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Functional

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Funktionelles Krafttraining ist eine Trainingsart, die sich auf die Entwicklung von Kraft und Leistung bei Bewegungen konzentriert, die alltägliche Aktivitäten imitieren. Diese Art von Training umfasst häufig Übungen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen einbeziehen. Speziell für funktionelle, ungeführte Übungen welche viel Stabilisationsarbeit erfordern, bieten unsere Trainingsmittel beste Voraussetzungen. 

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